Pelo menos consegui voltar nela com o mesmo peso da primeira consulta.... já que havia engordado nas festas de final de ano....aff
89Kg now
A consulta foi muito boa, ela muito querida.... deu umas dicas de chás que posso fazer utilizando o gengibre (acelera o metabolismo)
Comprar aqueles saquinhos de chá no sabor maçã e canela, e colocar lascar de gengibre e se quiser um cravo da índia :) #tudoporummetabolismomairapido
Ela foi muito querida e ficou muito feliz por estar conseguindo seguir o cardápio....
Agora só falta conseguir beber os 2 litros de água por dia e diminuir o café!!!
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