Café da manhã – 01 Iogurte Pense Light Ameixa + 3 castanhas
Lanche – 01 café com leite
Almoço – Saladas variadas + 3 cl arroz branco + peito de
frango
Lanche – Uvas + Café + 2 amêndoas + 2 castanhas
Jantar – Sushi (1niguiri salmão + 2niguiri salmão skin+3
uramakis+8hossomakis)...tá sei que exagerei um pouco aqui....mais amo essas coisinhas....dili!!!!
Ceia – 1 iogurte Grego com geleia de morango (mto bom....comi pela primeira vez e aprovei!!!)
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